ขอเวลา 15 นาที รีเช็คอารมณ์ด้วยศิลปะ

การรีเช็คอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองคือทางหนึ่งในการมอบความรักให้ตัวเราเอง
กิจกรรมศิลปะอย่างการวาดและเขียนเป็นอีกวิธีที่ทุกคนสามารถทำได้ ด้วยเวลาสั้นๆ แค่ 15-20 นาที